Солнце, соленая вода, кондиционеры и длительные перелеты могут заметно изменить состояние кожи. Даже привычный уход во время отпуска иногда перестает работать: появляется сухость, раздражение, жирный блеск или высыпания. Travelpress.kz собрал десять средств, которые стоит положить в косметичку перед поездкой в Таиланд, Египет, Турцию, ОАЭ и другие жаркие страны.
Собирая чемодан на море, многие туристы берут несколько купальников, любимые духи и декоративную косметику, но забывают о базовом уходе за кожей. Между тем в жарком климате ей приходится приспосабливаться к высокой температуре, интенсивному ультрафиолетовому излучению и частому контакту с водой.
При этом брать с собой всю косметику из домашней ванной необязательно. Для большинства поездок достаточно нескольких правильно подобранных средств.
1. Солнцезащитный крем SPF 50
Это первое средство, которое должно оказаться в дорожной косметичке.
Для пляжного отдыха стоит выбирать солнцезащитный крем широкого спектра действия с защитой от UVA- и UVB-лучей, SPF 30 или выше. SPF 50 обеспечивает более высокую степень защиты при правильном нанесении и особенно удобен для путешествий в страны с интенсивным солнцем.
Крем необходимо наносить на открытые участки кожи до выхода на улицу и обновлять примерно каждые два часа, а также после купания, интенсивного потоотделения или вытирания полотенцем.
Для лица лучше подобрать средство с комфортной текстурой, которое не вызывает раздражения и не оставляет неприятной липкости. Для тела удобнее отдельный флакон большего объема.
Надпись «водостойкий» не означает, что крем защищает весь день. Даже водостойкие средства требуют повторного нанесения.
2. Увлажняющий крем для лица
Распространенная ошибка во время отдыха — отказаться от увлажняющего крема, потому что кожа и без того кажется жирной.
Однако жара и повышенное потоотделение не исключают обезвоженности. Дополнительную сухость могут вызывать кондиционеры в самолетах, гостиничных номерах и автомобилях.
Для поездки подойдут легкие кремы или гель-кремы с глицерином, гиалуроновой кислотой, церамидами и другими увлажняющими компонентами.
Обладателям жирной кожи стоит обратить внимание на некомедогенные формулы, а при сухой коже может понадобиться более насыщенный крем на ночь.
3. Мягкое средство для умывания
В жарких странах на коже быстрее скапливаются пот, солнцезащитные средства и загрязнения. Поэтому вечером важно тщательно, но бережно очищать лицо.
Для ежедневного ухода подойдет мягкий гель или крем для умывания без агрессивных отдушек и жестких очищающих компонентов.
Если используется водостойкий SPF или плотный макияж, может понадобиться дополнительное средство для снятия косметики, например мицеллярная вода или очищающий бальзам.
Не стоит умываться до ощущения скрипа. Чрезмерное очищение способно нарушить защитный барьер кожи и усилить раздражение.
4. Бальзам для губ с SPF
Губы также подвергаются воздействию ультрафиолета, но о защите этой зоны туристы часто забывают.
Обычная гигиеническая помада помогает уменьшить сухость, однако для дневных прогулок и пляжа лучше выбрать бальзам с SPF 30 или выше.
Особенно актуально такое средство во время морских экскурсий, прогулок на яхте и длительного пребывания на открытом солнце.
Бальзам нужно обновлять после еды, питья и купания.
5. Восстанавливающий крем после солнца
После дня на пляже кожа может ощущаться стянутой и сухой. Для ухода пригодится увлажняющий крем или лосьон без выраженных отдушек.
В составе можно искать глицерин, пантенол, алоэ вера или церамиды, если кожа хорошо переносит эти компоненты.
При этом косметика после загара не отменяет необходимости защищаться от солнца. Если кожа сильно покраснела, появились пузыри, озноб или ухудшилось самочувствие, речь может идти о солнечном ожоге, требующем медицинской помощи.
Не стоит использовать спиртосодержащие средства на обожженной коже или пытаться продолжать загорать на следующий день.
6. Солнцезащитный стик для лица
Это необязательное, но удобное дополнение к основному SPF-крему.
Компактный стик пригодится во время экскурсий, когда нужно обновить защиту на носу, скулах, ушах или других небольших участках кожи.
Однако его не стоит автоматически считать полноценной заменой крему для всего лица. При использовании стика легко нанести слишком тонкий слой и получить меньшую защиту, чем указано на упаковке.
Лучше использовать его как дополнительное средство в дороге.
7. Успокаивающий крем для чувствительной кожи
Морская вода, пот, трение одежды и частое очищение могут вызвать раздражение даже у тех, кто обычно не жалуется на чувствительность кожи.
На такой случай пригодится небольшой тюбик привычного восстанавливающего крема без отдушек.
Средства с церамидами, глицерином и другими компонентами для поддержания кожного барьера могут помочь при сухости и ощущении стянутости.
Покупать новый крем непосредственно перед отпуском не лучшая идея. Если средство вызовет аллергическую реакцию, разбираться с последствиями придется уже в поездке.
8. Увлажняющий лосьон для тела
После купания в море или бассейне кожа может становиться суше. Особенно это заметно на ногах, руках и плечах.
Лосьон лучше наносить после душа на слегка влажную кожу. Это помогает удерживать влагу и уменьшать ощущение сухости.
Для жаркого климата удобны легкие текстуры, которые быстро впитываются и не оставляют плотной пленки.
Если кожа склонна к раздражению, стоит выбирать средства без сильных ароматизаторов.
9. Средство для защиты волос от солнца
Хотя волосы не нуждаются в SPF по тем же причинам, что кожа, ультрафиолет, соленая вода и хлор могут ухудшать их внешний вид. Особенно заметно это на окрашенных и осветленных волосах.
В отпуск можно взять несмываемый кондиционер или спрей для волос, который облегчает расчесывание и уменьшает сухость.
После купания в море или бассейне волосы желательно промывать пресной водой.
А для защиты кожи головы, особенно в области пробора, лучше использовать головной убор или подходящее солнцезащитное средство.
10. Миниатюры привычных средств для ухода
Необязательно покупать отдельную линейку дорогой косметики ради недельного отпуска.
Гораздо практичнее перелить привычные средства в небольшие дорожные флаконы, если их формула и упаковка допускают такое хранение. При этом солнцезащитный крем предпочтительнее оставлять в оригинальной упаковке, чтобы сохранить маркировку, срок годности и рекомендации по применению.
Для ручной клади на международных рейсах часто действует ограничение: жидкости, гели и кремы должны находиться в емкостях объемом не более 100 мл. Конкретные правила необходимо уточнять у аэропорта и авиакомпании.
Миниатюры позволяют сэкономить место в чемодане и не брать лишние полноразмерные упаковки.
Какую косметику лучше оставить дома
Во время короткого отпуска в жаркой стране не стоит без необходимости экспериментировать с новыми активными средствами.
Например, ретиноиды могут вызывать раздражение и повышать чувствительность кожи к солнечному воздействию, особенно в начале применения. Сильные кислотные пилинги также способны сделать кожу более уязвимой к раздражению.
Если такие средства уже входят в назначенный или привычный уход, прекращать их использование самостоятельно необязательно. Но начинать новый курс непосредственно перед пляжным отдыхом нежелательно.
Плотные тональные средства тоже не всегда удобны в условиях высокой влажности. Для повседневных прогулок многим достаточно солнцезащитного крема и минимального макияжа.
Что положить в косметичку для перелета
Во время длительного авиаперелета особенно полезны увлажняющий крем для лица, бальзам для губ и небольшая упаковка привычного средства для рук.
В салоне самолета низкая влажность воздуха, поэтому кожа и слизистые могут быстрее пересыхать. При этом многоступенчатые процедуры прямо во время полета не нужны.
Если предстоит дневной перелет у окна, солнцезащитное средство также может пригодиться: часть UVA-излучения способна проникать через авиационные иллюминаторы.
Сколько косметики действительно нужно на неделю у моря
Для семидневного отпуска не обязательно брать все десять средств из списка.
Основу дорожной косметички составляют солнцезащитный крем, мягкое очищающее средство, увлажняющий крем для лица, бальзам для губ с SPF и лосьон для тела. Остальные продукты стоит добавлять с учетом особенностей кожи, длительности поездки и планируемых занятий.
Отдельное внимание нужно уделить количеству солнцезащитного крема. При регулярном купании и длительном пребывании на улице небольшой тюбик объемом 30–50 мл может закончиться уже в первые дни.
И главное: даже качественный SPF не делает длительное пребывание под прямыми солнечными лучами полностью безопасным. В жарких странах стоит сочетать солнцезащитные средства с головными уборами, одеждой, тенью и ограничением пребывания на открытом солнце в часы наиболее интенсивного ультрафиолетового излучения.